Markus Tanzer – Seite 6 – Wu Stil Tai Chi Chuan Akademie Wien

The Basics of Tai Chi Chuan: 2. Looseness

Looseness is another very important element in the practise of Tai Chi and Qi Gong. Without that element the movements are not lively and natural. But looseness should not be…

The Basics of Tai Chi Chuan: 1. The three sections and nine parts

It is crucial for the practise of Tai Chi and Qi Gong to be aware of the different parts of the body and their interaction. The human body has…

Tai Chi Chuan und die Bedeutung der Gelenke

Die Gelenke unseres Körpers haben eine Schlüsselfunktion im Tai Chi Chuan und Qi Gong des Wu Stiles. Sie verfügen über ein sehr ausgeprägtes Nervengeflecht mit dem sie mit dem Gehirn…

Die Wirksamkeit von Tai Chi und Qi Gong- Unterrichtsqualität

Ob und in welchem Maße Tai Chi Chuan und Qi Gong Übungen wirksam sind, hängt von der korrekten Ausführung und der Intention dahinter ab. Es gibt Kriterien die erfüllt sein…

Wu Stil Tai Chi Chuan, das Konzept

Tai Chi ist ein Begriff aus dem Taoismus und bezeichnet das universelle Prinzip, das allen Prozessen der Natur zugrunde liegt. Tai Chi hat weder Form noch Klang oder Farbe, ist…

Eindrücke vom heutigen Training

Entspannte Atmosphäre, tolle Leute und viel positive Energie. Zuerst einmal Qi Gong um den Körper zu lockern und zu dehnen , danach üben der Form. Ein harmonischer Start in das…

Qi Gong im Wu Stil

7 Dez 20179 Dez 2017

Qi Gong stellt ein wichtiges Element im Wu Stil Tai Chi Chuan dar. Es gibt eine Reihe von Übungen die unterschiedliche Aspekte dieser Bewegungskunst betonen und durch diese bestimmte Eigenschaften…

Die Tradition lebt weiter, der Schatz der Familie Wu

Seit über 160 Jahren nun, bewahrt die Familie Wu den Schatz des Tai Chi Chuan und Qi Gong und gibt ihn von einer Generation zur nächsten weiter. Ein lebendiges Übungssystem…

Die Namen der Bewegungen der Wu Stil Tai Chi Chuan Handform in deutscher Sprache

Hier meine Übersetzung der Formen und Bewegungen der Wu Stil Tai Chi Chuan Handform in deutscher Sprache. Im Bild zeigt der Großvater meines Lehrers Großmeister Wu Kung Yi, die Form…

Die Qi Gong/Lockerungsübungen im Wu Stil Tai Chi Chuan, Teil 1

17 Nov 20174 Jul 2020

Ein wichtiges Element im Wu Stil Tai Chi Chuan ist die Lockerheit der Gelenke und die Weichheit der Strukturen, die sie miteinander verbinden. Es gibt im Wu Stil eine Reihe…

Der Herbst, Zeit für Ruhe und Sammlung, Zeit für Tai Chi Chuan und Qi Gong

Das einzig Konstante in der Natur ist die Veränderung, wie gut wir uns dieser Veränderung anpassen können, beeinflusst in hohem Maße unser Wohlbefinden. Ein nach innen Spüren ist notwendig, um…

Das Qi Gong des Wu Stil Tai Chi Chuans

Die Qi Gong Übungen des Wu Stiles, zeichnen sich durch ihre Schlichtheit und Wirksamkeit aus. Es handelt sich hier um wirkliche innere Übungen, die korrekt erlernt, das gesamte Energiesystem aktivieren.…

Samstagskurs, in wunderschöner Atmosphäre

4 Nov 20174 Nov 2017

Samstagskurs in der Tai Chi Chuan und Qi Gong Schule WU TAI CHI AUSTRIA. Immer wieder ein sehr schönes und inspirierendes Erlebnis, wenn Menschen miteinander ihre Lebensenergie pflegen! Und die…

Die Qi Gong/Lockerungsübungen im Wu Stil Tai Chi Chuan, Teil 3

Hier drei Übungen zur Lockerung der Hüfte, Knie und Sprunggelenke. Beim Bein kreisen sollte das Sprunggelenk so locker und passiv wie möglich sein. Die dynamische Ausführung des Fersentrittes erzeugt eine…

Die Qi Gong/Lockerungsübungen des Wu Stils, Teil 2

4 Okt 20176 Okt 2017

Im diesem Video könnt ihr drei weitere Qi Gong Übungen des Wu Stils sehen. Die gelockerten Gelenke werden hier benutzt, eine rhythmische Dehnung der Faszien zu erzielen. Der Bewegungsspielraum der…