Tai Chi Chuan, eine natürliche Art sich zu bewegen

Die Bewegungen des Wu Stil Tai Chi Chuan folgen den natürlich vorgegebenen Strukturen des menschlichen Körpers. Man erspürt beim Üben wie eine Bewegung entlang dieser Strukturen verläuft, ohne die Gelenke unnatürlich zu belasten. Mit anderen Worten bedeutet das, den Körper kennen zulernen und die Gelenke optimal zu positionieren.

Der Körper entspannt sich

Dadurch stellt sich immer mehr eine Entspannung im Körper ein, die sich auch auf den Geist auswirkt. Eine natürliche Gelassenheit entwickelt sich und weitet sich aus, das ist der Prozess den Tai Chi Chuan im Übenden in Gang setzt. Diese Natürlichkeit ist tief in unserem Bewusstsein vorhanden, durch Tai Chi Chuan kann man diese aktivieren und pflegen.

Ausgleichende Wirkung

Die Entspannung und  Öffnug des Körpers, ist die Grundlage für die Verbesserung der Konstitution. Das Blut kann freier zirkulieren, die Gwewbe werden besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Das Energieniveau wird ganz erheblich gehoben.

Energiebahnen öffnen sich

Die Pfade der Energie, die Merdiane werden deutlich spürbar. Auch die Atmung wird tiefer und effektiver, das Zerchfell massiert wohltuend die Organe. Die Lebensenergie mehrt sich, das Bewusstsein beruhigt sich. Tai Chi Chuan und Qi Gong sind eine Möglichkeit, um all dies zu verwirklichen.

 

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