Hallo ihr Lieben, ich hoffe euch geht es gut!

ich habe ein paar Videos als Unterstützung und Motivation zum Üben gemacht. Wenn ihr Fragen habt, helfe ich euch gerne weiter. Bei Unklarheiten einfach eine Frage in die Kommentare bei den Youtube-Videos posten, oder ein E-Mail schreiben  Ich werde diese dann schnellst möglich beantworten Es werden in nächster Zeit noch weitere Videos folgen.

Ich freu mich schon darauf, euch bald wieder beim Unterricht zu sehen!

Liebe Grüße Markus

Übungsvideo 1, Qi Gong Lockerungsübungen

Übungsvideo 2, Fundamentale Qi Gong Übungen und Beinarbeit

Übungsvideo 3, Bewegung 1-5 der Wu Stil Tai Chi Chuan 12 Bewegungen standard Form