Die Form ist die Essenz

Die 37 Formen  sind die Essenz und das Herzstück des Wu Stil Tai Chi Chuan. Durch verschiedene Kombinationen und Wiederholungen dieser 37 Formen ergeben sich dann die anderen Formen wie zum Beispiel die 108 Standard Form. Richtig ausgeführt sind diese Formen eine Quelle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, und Gesundheit. In diesem Video zeigt Markus Tanzer den ersten von drei Teilen der 108 Standard Form:

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